如果头疼问题持续存在或者加重，建议咨询医生进行进一步的评估和治疗。
睡午觉头疼可能是因为以下原因之一：
1. 睡眠不足：如果你在晚上睡得不够或者质量不好，午觉时可能会出现头疼的情况。
2. 睡姿不正确：午觉时，如果你的睡姿不正确，比如头部位置过高或者过低，都有可能导致头疼。
3. 醒来过快：有些人在午觉时会设定闹钟，但是如果闹钟过于刺耳或者突然响起，会导致醒来过快，从而引发头疼。
4. 环境问题：午觉时，如果周围环境嘈杂或者过于明亮，也会对头疼产生影响。
如果你经常在午觉时出现头疼的情况，可以尝试以下方法缓解：
1. 确保充足的睡眠时间：晚上保持良好的睡眠习惯，确保睡眠时间充足，提高睡眠质量。
2. 选择合适的睡姿：找到适合自己的睡姿，保持头部与身体的合适位置，避免头部过高或者过低的情况。
3. 温柔的唤醒方式：使用柔和的闹钟声或者自然清淡的声音来唤醒自己，避免突然醒来过快。
4. 营造良好的午休环境：选择一个安静、暗淡的环境，营造舒适的午休环境，有助于放松身心。
如果头疼问题持续存在或者加重，建议咨询医生进行进一步的评估和治疗。