如果抽血后胳膊出现淤青，可以采取以下措施：1.冷敷：用冰袋或冷敷物轻轻敷在淤青的部位，有助于减轻疼痛和消肿。请注意，以上建议仅供参考，如果您的情况严重或持续不改善，建议咨询医生进行进一步诊断和治疗。
如果抽血后胳膊出现淤青，可以采取以下措施：
1. 冷敷：用冰袋或冷敷物轻轻敷在淤青的部位，有助于减轻疼痛和消肿。
2. 局部按摩：可以轻轻按摩淤青部位，有助于促进血液循环和吸收淤血。
3. 避免剧烈活动：避免进行需要大力度或高强度运动的活动，以免进一步损伤淤血的区域。
4. 睡觉时垫高枕头：垫高枕头以避免血液积聚在淤血的部位，有助于减轻淤血的程度。
5. 观察症状：如果淤青严重或伴有其他不适症状（如肿胀、剧痛），建议及时就医，以排除可能的并发症或其他问题。
请注意，以上建议仅供参考，如果您的情况严重或持续不改善，建议咨询医生进行进一步诊断和治疗。