据研究，一只中等大小的螃蟹大约含有80到100卡的热量。这个数量可能会因螃蟹的大小、品种和烹饪方法而有所不同。螃蟹主要富含蛋白质和适量的脂肪，但热量相对较低。 据研究，一只中等大小的螃蟹（约重85克）大约含有80到100卡的热量。这个数量可能会因螃蟹的大小、品种和烹饪方法而有所不同。螃蟹主要富含蛋白质和适量的脂肪，但热量相对较低。
