早晨饮用黑糯茶可以提神醒脑，帮助清晨醒来。下午饭后喝黑糯茶可以促进消化，消除油腻感。然而，每个人对于咖啡因的反应不同，如果你对咖啡因敏感或者容易失眠，最好不要在晚上饮用黑糯茶，以免影响睡眠。 黑糯茶通常在早晨和下午饭后饮用最好。早晨饮用黑糯茶可以提神醒脑，帮助清晨醒来。下午饭后喝黑糯茶可以促进消化，消除油腻感。然而，每个人对于咖啡因的反应不同，如果你对咖啡因敏感或者容易失眠，最好不要在晚上饮用黑糯茶，以免影响睡眠。总之，选择适合自己的时间饮用黑糯茶是最好的。
