要使用光波微波炉蒸米饭，可以按照以下步骤进行操作：1.先将适量的米饭洗净，并放入适合的蒸饭碗中。需要注意的是，每台微波炉功率不同，所以蒸饭时间可能会有所不同。可以根据自己的微波炉功率进行调整，确保蒸煮时间和米饭的口感达到最佳效果。
要使用光波微波炉蒸米饭，可以按照以下步骤进行操作：
1. 先将适量的米饭洗净，并放入适合的蒸饭碗中。
2. 加入适量的清水，通常是每一杯米饭配3/4到1杯水。
3. 在蒸饭碗上盖上盖子，确保盖紧。
4. 将蒸饭碗放入微波炉中，并选择合适的时间和功率。一般来说，每一杯米饭蒸煮时间为6-7分钟左右。
5. 启动微波炉，开始蒸煮。
6. 在蒸煮结束后，让米饭静置一段时间，通常是5-10分钟，以便让米饭充分吸收余热并变得松软。
7. 小心打开盖子，用筷子轻轻拨散米饭，即可享用。
需要注意的是，每台微波炉功率不同，所以蒸饭时间可能会有所不同。可以根据自己的微波炉功率进行调整，确保蒸煮时间和米饭的口感达到最佳效果。