鲜榨的菜籽油是通过机械压榨菜籽来提取的。下面是一种常用的鲜榨菜籽油的方法：材料:-菜籽-榨油机-清水步骤：1.准备菜籽：选用新鲜的菜籽，去除杂质和不良品。使用容器收集菜籽油。-菜籽油榨出后应尽快食用，以保持其新鲜度和营养价值。
鲜榨的菜籽油是通过机械压榨菜籽来提取的。下面是一种常用的鲜榨菜籽油的方法：
材料:
- 菜籽
- 榨油机
- 清水
步骤：
1. 准备菜籽：选用新鲜的菜籽，去除杂质和不良品。
2. 清洗菜籽：将菜籽用清水冲洗干净，并晾干水分。
3. 预热榨油机：根据榨油机的说明书，预热榨油机至适宜的温度，通常在50-70摄氏度之间。
4. 开始榨油：将预热的菜籽放入榨油机的料筒中，启动榨油机。
5. 收集油：通过榨油机的压榨过程，菜籽中的油会被提取出来，通过出油口流出。使用容器收集菜籽油。
6. 过滤油：将收集到的菜籽油通过滤网或纱布进行过滤，去除悬浮物和杂质。
7. 存储油：将滤净的菜籽油倒入干净的玻璃瓶或容器中，紧封并放置在阴凉、干燥的地方。
注意事项：
- 在榨油过程中，保持榨油机的温度适宜，不要过热。
- 榨油机的使用和清洗要按照说明书进行。
- 菜籽油榨出后应尽快食用，以保持其新鲜度和营养价值。