如果晒伤情况严重、伴有剧烈疼痛、水泡溃烂或出现感染迹象,建议及时就医。
漂流时晒伤是很常见的问题,以下是一些处理和缓解晒伤的方法:
1. 找到阴凉的地方:迅速躲到阴凉的地方,避免阳光直接曝晒,可以搭建遮阳篷或使用防晒伞遮挡阳光。
2. 温和清洁:用清水轻轻清洗晒伤部位,避免使用肥皂或刺激性品牌。可以轻轻擦拭干净后稍微滴几滴清水在患处。
3. 使用冷敷物品:用冷毛巾或冰块包裹在毛巾里敷在晒伤的皮肤上,可有效缓解疼痛和热感。
4. 使用舒缓剂或药膏:涂抹药店购买的舒缓剂或含有芦丁成分的药膏,可以减少炎症和红肿。
5. 补水:大面积晒伤后,身体容易失去水分,需要及时补充水分,多喝水、饮用果汁或椰子水来补充身体所需的水分。
6. 避免破坏:切忌搔抓或撕掉晒伤的皮肤,保持伤口清洁干燥,避免感染。
7. 避免再次曝晒:伤口未恢复前,避免再次暴露在阳光下,穿上长袖衣物、长裤和宽边帽,使用防晒霜进行保护。
如果晒伤情况严重、伴有剧烈疼痛、水泡溃烂或出现感染迹象,建议及时就医。