此时需要更换插座或插头。检查电表上的断路器是否跳闸，如有需要，调整家庭总电源的负荷。检查线路是否有任何损坏或松动。此时需要联系专业电工进行检修。
家里有电但是插座没电可能是由于以下几种情况：
1.插座或插头故障：插座可能因为老化、短路或损坏而导致电流无法传导到电器上。此时需要更换插座或插头。
2.跳闸或断路：家电太多导致电路负荷过重，电路保护开关跳闸或导线断路，导致插座没有电。检查电表上的断路器是否跳闸，如有需要，调整家庭总电源的负荷。
3.电源线或延长线故障：电源线或延长线可能会因为接触不良、破损或短路而导致插座没有电。检查线路是否有任何损坏或松动。
4.供电问题：如果附近的其他电器都能正常工作，而只有特定的插座没电，可能是供电故障，需要联系供电公司解决。
相反的情况，插座有电但家里没电可能是由于以下原因：
1.电器或灯泡故障：家中的电器或灯泡可能损坏或短路，导致插座有电但无法正常工作。需要更换或修理电器或灯泡。
2.插头接触不良：插头可能与插座接触不良，导致插座有电但电流无法传导到电器上。检查插头是否正确插入插座以及是否有松动。
3.电路问题：某些家电的电路可能出现故障，导致插座有电但相关的电器无法工作。此时需要联系专业电工进行检修。