加湿器一般适用于干燥的环境，以增加室内空气的湿度。需要注意的是，在使用任何物质之前，最好阅读加湿器的使用说明书，确保所选物质能与加湿器的设计相匹配。另外，对于过敏体质和呼吸系统敏感的人群，最好在使用加湿器前咨询医生的建议。
加湿器一般适用于干燥的环境，以增加室内空气的湿度。放什么东西对身体好一些可以考虑以下选项：
1. 水：加湿器最常用的填充物是水，适当调节加湿器的工作模式和湿度设置，避免室内湿度过高。
2. 蒸馏水：使用蒸馏水可以减少水垢和细菌的产生，对皮肤和呼吸系统比较友好。
3. 消毒片或草本精油：可以选择加湿器专用的消毒片或加入少量草本精油，比如薰衣草、柠檬草等，可以给室内增添一些清新的香气。
4. 海盐水：在水中加入少量海盐可以增加室内空气中的负离子含量，有助于净化空气和改善呼吸道问题。
需要注意的是，在使用任何物质之前，最好阅读加湿器的使用说明书，确保所选物质能与加湿器的设计相匹配。另外，对于过敏体质和呼吸系统敏感的人群，最好在使用加湿器前咨询医生的建议。