可以选择室内的运动方式，如瑜伽、室内健身或跳舞等。然而，如果上述方法仍无法缓解严重的寒冷感，或伴随其他身体不适症状，建议咨询医生以获得进一步的评估和治疗建议。医生可能会根据个人症状和情况，建议适当的药物治疗，但请勿自行服用药物，安全性和适用性需要得到医生的确认。
冬天怕冷常常是因为体内循环不畅或血液循环较慢导致的，可以尝试以下几种方法来缓解症状：
1. 着装暖和：穿上厚实且保暖的衣物，包括帽子、手套、围巾等，以阻挡冷空气对身体的影响。
2. 均衡饮食：多吃温热的食物，尤其是入冬之后的饮食中添加一些暖身的食材，如生姜、辣椒、大蒜等，可以提升体温。
3. 喝热饮：选择热的饮料来提高体温，如热茶、热牛奶或热柠檬水等。
4. 运动锻炼：适度的运动可以加速血液循环和新陈代谢，提高体温。可以选择室内的运动方式，如瑜伽、室内健身或跳舞等。
5. 加强室内加热：保持室内温度适宜，使用暖气或电暖器进行加热，以提高室内温度。
6. 调节生活习惯：养成良好的生活习惯，早睡早起，保持足够的睡眠，避免过度疲劳和虚弱。
然而，如果上述方法仍无法缓解严重的寒冷感，或伴随其他身体不适症状，建议咨询医生以获得进一步的评估和治疗建议。医生可能会根据个人症状和情况，建议适当的药物治疗，但请勿自行服用药物，安全性和适用性需要得到医生的确认。