上身要保持挺直，但不僵硬。保持平衡的核心力量来自于腰部和腹部肌肉。脚应该放松并自然垂下来。手指轻轻握住缰绳，但不要用力拉扯或者过于紧张。背部和肩膀要放松而挺直，但不应该僵硬。这些是骑马的基本正确姿势，可以帮助骑手保持平衡，并与马匹建立良好的联系。但请注意，对于不同类型的骑术，可能还有一些其他的姿势和技巧。
骑马的正确姿势是非常重要的，它可以帮助骑手保持平衡，掌控马匹，并避免受伤。下面是骑马的正确姿势图解：
1. 坐正：坐在马鞍上时，双腿下垂，但不紧贴马身，保持松弛状态。上身要保持挺直，但不僵硬。保持平衡的核心力量来自于腰部和腹部肌肉。
2. 脚定位：将脚放在马镫里，脚的位置应该是脚尖朝前，但不要用力夹紧马身。脚应该放松并自然垂下来。
3. 手的姿势：将两只手平行放在马匹的马背上，手臂应该保持放松，但肘部要略微弯曲。手指轻轻握住缰绳，但不要用力拉扯或者过于紧张。
4. 上体的姿势：上体应该保持直立，眼睛注视前方。背部和肩膀要放松而挺直，但不应该僵硬。
5. 骑马动作：在骑行时，骑手应该根据马的步伐进行升降动作。跳跃时，骑手应该稍微站立，并沿着马的运动方向跟随节奏。
这些是骑马的基本正确姿势，可以帮助骑手保持平衡，并与马匹建立良好的联系。但请注意，对于不同类型的骑术，可能还有一些其他的姿势和技巧。