肌肉比脂肪更重，但体积更小，所以当你锻炼减脂、增加肌肉时，你的体重可能并没有明显减少。但是你会发现肚子变得更瘦，因为你的身体组成发生了变化。此外，可能还需要注意饮食和水分的摄入，因为这些因素也可以影响体重。与专业的医生或健康专家咨询，他们可以提供更详细的建议和指导。
这种情况可能是因为减掉了脂肪而增加了肌肉。 肌肉比脂肪更重，但体积更小，所以当你锻炼减脂、增加肌肉时，你的体重可能并没有明显减少。 但是你会发现肚子变得更瘦，因为你的身体组成发生了变化。 此外，可能还需要注意饮食和水分的摄入，因为这些因素也可以影响体重。 在减肥过程中，体重并不是唯一的衡量标准，你还可以关注体脂肪含量、身体尺寸的变化以及整体的健康感受来评估减肥的效果。 与专业的医生或健康专家咨询，他们可以提供更详细的建议和指导。