可以适当地调整使用习惯，比如设置合适的温度、合理控制使用时间等。定期清洁空调滤网和冷凝器，保持通风良好，可以减少能耗。总之，通过正确选择、使用和维护空调，以及采取节能措施，空调耗能可以有效减少。
空调耗能高主要是由于以下几个原因：
1. 空调型号选择不当：一些老旧型号或低能效的空调更容易耗能高，因此在选购空调时应选择能够高效节能的新型号。
2. 使用不当：空调的使用习惯也会影响耗能，比如长时间连续开机、温度设定过低等都会增加能耗。可以适当地调整使用习惯，比如设置合适的温度、合理控制使用时间等。
3. 维护不到位：空调长时间使用，容易积累灰尘和污垢，导致散热效果下降，耗能增加。定期清洁空调滤网和冷凝器，保持通风良好，可以减少能耗。
4. 房间密封性差：如果房间密封性不好，冷气容易流失，空调需要更长时间工作才能达到设定的温度，从而耗能增加。可以考虑加强房间的隔热和密封性，如使用窗帘、窗户密封胶条等。
5. 节能措施：除了以上几点，还可以采取一些具体的节能措施，比如使用节能模式、定时开关机、选择合适的通风方式等，进一步减少空调耗能。
总之，通过正确选择、使用和维护空调，以及采取节能措施，空调耗能可以有效减少。