建议使用温和的洁面产品和化妆品，保持清洁，避免频繁触摸脸部。建议使用非堵塞毛孔的护肤品，避免过度清洁和刺激皮肤，避免食用油腻食物。保持良好的生活习惯，避免长时间熬夜并保持合理的饮食。建议寻找合适的减压方式，如运动、冥想或艺术。建议摄入足够的水分，多吃水果、蔬菜和富含蛋白质的食物。
鼻子下面嘴唇上面长痘痘通常是由于以下几个原因导致的：
1. 毛囊堵塞：经常摩擦、不正确的护肤步骤或者不洁净的化妆工具可能堵塞毛孔，导致痘痘的产生。建议使用温和的洁面产品和化妆品，保持清洁，避免频繁触摸脸部。
2. 油脂过多：如果你的皮肤容易出油，这可能会导致毛孔堵塞，并引发痘痘。建议使用非堵塞毛孔的护肤品，避免过度清洁和刺激皮肤，避免食用油腻食物。
3. 内分泌失调：内分泌失调也是导致痘痘的一个常见原因。保持良好的生活习惯，避免长时间熬夜并保持合理的饮食。
4. 压力和焦虑：长期压力和焦虑可能导致身体内部的激素紊乱，进而引起痘痘。建议寻找合适的减压方式，如运动、冥想或艺术。
5. 饮食不健康：高糖和高油脂食物可能加重痘痘的形成。建议摄入足够的水分，多吃水果、蔬菜和富含蛋白质的食物。
为了改善这些部位的痘痘问题，下面是一些建议的调理方法：
1. 规律护肤：每天早晚使用温和的洁面产品清洁面部，避免使用刺激性的化妆品。使用不堵塞毛孔的保湿产品。
2. 饮食调整：避免摄入过多的油腻食物和高糖食物，增加蔬菜、水果和富含纤维的食物的摄入。
3. 控制压力：尽量避免过度的压力和焦虑，寻找适合自己的放松方式，如运动、冥想等。
4. 睡眠充足：保持良好的睡眠质量和作息规律。
5. 避免挤压痘痘：勿挤压痘痘，以防感染和炎症加重。
如果痘痘问题持续存在或加重，建议咨询皮肤科医生或专业护肤师的意见，以获得更详细和个性化的建议。