果糖是一种单糖，也称为水果糖或果糖糖分。果糖的分子式为C6H12O6，与葡萄糖和半乳糖具有相同的化学式，但结构略有不同。果糖是一种重要的能量来源，身体能够将其转化为可供使用的能量。相比其他糖类，果糖的甜度较高，但它的糖分吸收速度较慢，因此对血糖水平的影响较低。人类体内可以自然产生果糖，但它也可以通过加工食品中添加。在食品工业中，果糖常常用作甜味剂，用于制作甜点、饮料、果酱和其他食品。
果糖是一种单糖，也称为水果糖或果糖糖分。它是一种天然存在于许多水果和蔬菜中的简单糖分。果糖的分子式为C6H12O6，与葡萄糖和半乳糖具有相同的化学式，但结构略有不同。
果糖是一种重要的能量来源，身体能够将其转化为可供使用的能量。相比其他糖类，果糖的甜度较高，但它的糖分吸收速度较慢，因此对血糖水平的影响较低。
人类体内可以自然产生果糖，但它也可以通过加工食品中添加。在食品工业中，果糖常常用作甜味剂，用于制作甜点、饮料、果酱和其他食品。此外，它也用于医学和保健品行业，作为低卡路里替代糖、用于调节血糖、改善运动表现等。