可以选择轻盈的清爽型护肤品，同时多喝水和良好的作息也能帮助改善肌肤状态。户外活动时，尽量选择清晨或傍晚时段，防晒措施也要做好。要保持个人卫生，注意通风和干爽环境，避免和患者共用物品。
1. 夏季高温天气容易导致脱水，所以要保持充足的水分摄入，每天饮水量应在2000-2500毫升以上。
2. 夏天皮肤容易出汗，所以要注意清洁和保湿。可以选择轻盈的清爽型护肤品，同时多喝水和良好的作息也能帮助改善肌肤状态。
3. 夏季容易出现中暑，要避免长时间暴露在高温环境中。户外活动时，尽量选择清晨或傍晚时段，防晒措施也要做好。
4. 夏季食物要清淡易消化，多吃新鲜水果和蔬菜，适量摄入蛋白质和碳水化合物，少油少盐少糖。
5. 夏天容易感染皮肤疾病，如脚气、湿疹等。要保持个人卫生，注意通风和干爽环境，避免和患者共用物品。
6. 夏季紫外线辐射较强，出门前要做好防晒措施，选用带有防晒指数的防晒霜，并佩戴遮阳帽和太阳镜。
7. 夏季容易受到蚊虫叮咬，要使用有效的防蚊产品，同时注意清洁环境，避免积水滋生蚊虫。
8. 夏天是运动的好时机，但要选择适合的时段和运动方式，避免在高温时段进行剧烈运动，可以选择游泳、慢跑等水陆结合的运动。
9. 夏季容易引发肠胃疾病，要注意饮食卫生，避免生冷、不新鲜的食物，尽量多吃清淡易消化的食物。
10. 夏天容易出现疲劳和失眠，要保持良好的作息和心态，适量休息和放松，有助于恢复体力和精神状态。