建议在出门前涂抹防晒霜，出门佩戴防晒帽和太阳镜，减少紫外线对皮肤的伤害。对于抬头纹太重的问题，没有具体的图片可以提供。
抬头纹太重可以通过以下方法进行改善：
1.使用抗皱眼霜：选择含有透明质酸、胶原蛋白等成分的抗皱眼霜，每天早晚涂抹在额头和眼部周围进行按摩，有助于减少细纹和皱纹的出现。
2.保持皮肤水润：定期补充水分是保持肌肤弹性的关键，可以喝够足够的水，并使用保湿产品来保持皮肤水润。
3.注意防晒：长时间暴露在紫外线下会导致皮肤老化，加速皱纹的出现。建议在出门前涂抹防晒霜，出门佩戴防晒帽和太阳镜，减少紫外线对皮肤的伤害。
4.避免频繁抬头：尽量减少频繁抬头的习惯，可以调整坐姿和工作环境，降低对额头肌肉的负担。
5.改善生活习惯：合理的饮食、充足的睡眠和适度的运动有助于皮肤的健康，可以通过改善生活习惯来减缓抬头纹的出现。
对于抬头纹太重的问题，没有具体的图片可以提供。如果您需要更详细的解决方案，请咨询专业的医生或皮肤科医生。