学生可以通过以下方法锻炼手臂力量：1.俯卧撑：学生可以进行俯卧撑来锻炼胸肌、三角肌和手臂肌肉。可以从膝盖撑起，逐渐过渡到脚尖撑起，增加难度。同时，建议学生选择合适的视频，确保动作正确且安全。
学生可以通过以下方法锻炼手臂力量：
1. 俯卧撑：学生可以进行俯卧撑来锻炼胸肌、三角肌和手臂肌肉。可以从膝盖撑起，逐渐过渡到脚尖撑起，增加难度。
2. 倒立撑：学生可以在墙边或者平坦的地面上进行倒立撑来锻炼手臂、腕部和背部的力量。
3. 哑铃练习：学生可以使用适当重量的哑铃进行锻炼，包括哑铃弯举、哑铃推举和哑铃卧推等动作。
4. 引体向上：学生可以使用支撑物或者健身器材进行引体向上的训练，可以锻炼到背部、手臂和腹部的力量。
5. 悬垂训练：学生可以使用悬垂器进行悬垂的训练，可以锻炼到手臂、腹部和背部的力量。
这些方法可以通过观看相关的锻炼手臂力量的视频来学习和实践。可以在视频分享网站或者健身APP上搜索相关的训练视频，根据视频中的示范进行锻炼。同时，建议学生选择合适的视频，确保动作正确且安全。