从热量的角度来看，玉米和红薯的糖含量相似，都属于高糖食物。然而，根据一般的营养成分表，红薯的糖分略高于玉米。每100克红薯含有约17克糖分，而每100克玉米含有约6克糖分。这些数值仅供参考，因为成分可能会因品种、种植方法和成熟度而有所不同。
从热量的角度来看，玉米和红薯的糖含量相似，都属于高糖食物。然而，根据一般的营养成分表，红薯的糖分略高于玉米。每100克红薯含有约17克糖分，而每100克玉米含有约6克糖分。这些数值仅供参考，因为成分可能会因品种、种植方法和成熟度而有所不同。
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