在微信中，没有特定的方式可以准确地查看谁把你删除或拉黑了，因为微信并不会提供这种信息。需要注意的是，以上迹象可能不一定代表对方把你删除或拉黑了，也有可能是对方设置了隐私权限，或者网络连接出现问题等原因导致的。如果你确定被删除或拉黑了，建议尊重对方的选择，不要过多纠缠。
在微信中，没有特定的方式可以准确地查看谁把你删除或拉黑了，因为微信并不会提供这种信息。不过，你可以根据一些迹象来判断是否被删除或拉黑：
1. 无法查看对方的动态：如果你无法看到对方的朋友圈、文章等更新内容，可能是被删除或拉黑了。
2. 无法发起聊天：如果你在通讯录中找不到对方的头像，且无法发送消息给对方，可能是被删除或拉黑了。
3. 无法查看对方的资料：如果你无法看到对方的昵称、头像等个人资料信息，可能是被删除或拉黑了。
需要注意的是，以上迹象可能不一定代表对方把你删除或拉黑了，也有可能是对方设置了隐私权限，或者网络连接出现问题等原因导致的。如果你确定被删除或拉黑了，建议尊重对方的选择，不要过多纠缠。