在饥荒海难中，回血的方法有以下几种：1.食用食物：食用可以回复生命值的食物，如煮熟的肉类、熟的蔬菜等。一些食物能够提供额外的生命恢复效果，如龙虾、鱼、蜜糖等，可以提高回血速度。可以通过在实验室中合成紧急医疗包，需要一些稀有的材料。需要注意的是，在海难模式中，生命值回复速度会相对较慢，因此需要合理利用资源和道具，提高回血效率，并始终注意保护自己的生命值免受损伤。
在饥荒海难中，回血的方法有以下几种：
1. 食用食物：食用可以回复生命值的食物，如煮熟的肉类、熟的蔬菜等。一些食物能够提供额外的生命恢复效果，如龙虾、鱼、蜜糖等，可以提高回血速度。
2. 回血符文：可以通过解锁和激活回血符文来提高回血速度。回血符文可以在神秘石碑中解锁，在魔法实验台中制作。
3. 药剂：制作回血药剂是回复生命值的有效方法。例如，使用草药和浆果来制作回血药剂。药剂可以在炼金术桌上制作。
4. 紧急医疗包：紧急医疗包是一种手持物品，可以快速回复大量生命值，但使用后必须冷却一段时间。可以通过在实验室中合成紧急医疗包，需要一些稀有的材料。
5. 休息：找到一个安全的地方，尽量远离敌人，然后站立或蹲下来休息，可以缓慢但稳定地回复生命值。
需要注意的是，在海难模式中，生命值回复速度会相对较慢，因此需要合理利用资源和道具，提高回血效率，并始终注意保护自己的生命值免受损伤。