如果以上方法都无法解决你的问题，那么可能需要考虑重新注册一个新的QQ账号了。
如果你忘记了QQ密码，并且手机号码也已更换，你可以尝试以下方法来找回密码：
1. 尝试使用QQ的“找回密码”功能：打开QQ登录页面，点击“忘记密码”，然后选择“通过其他方式找回密码”，根据页面的指引填写相关信息，如注册时填写的邮箱或安全问题答案等。如果你曾经绑定过邮箱或设置过安全问题，那么就有可能通过这种方式找回密码。
2. 联系QQ客服：如果以上方法无法找回密码，你可以尝试联系QQ客服，告诉他们你的情况，提供账号相关的详细信息，并且说明你的手机号码已更换。他们可能需要进一步核实你的身份，并协助你找回密码。
3. 找到绑定的手机号码的新主人：如果你的手机号码已经更换给其他人使用，你可以试着联系新主人，向他们说明情况，请求协助将手机号码解绑或者提供一些其他的帮助。
如果以上方法都无法解决你的问题，那么可能需要考虑重新注册一个新的QQ账号了。提醒你注意在设置密码时要记住，并尽量避免再次忘记密码的情况发生。