若您的苹果设备正处于电话耳机模式，您可以尝试以下步骤将其调回正常模式：1.检查设备的音量控制器：确保音量键没有被调到最低，同时检查设备是否在静音模式下。对于iPhoneX及更高型号，按住音量加键，然后轻松地按下音量减键，再按住电源键，直到出现苹果标志。如果以上方法仍无法解决问题，可能需要联系苹果客服或将设备送至苹果授权维修中心进行检查修复。
若您的苹果设备正处于电话耳机模式，您可以尝试以下步骤将其调回正常模式：
1. 检查设备的音量控制器：确保音量键没有被调到最低，同时检查设备是否在静音模式下。
2. 检查音频输出设置：在设备的控制中心或设置中，找到音频输出选项，确保将音频输出设定为听筒或扬声器而不是耳机模式。
3. 重新插拔耳机：如果您的设备仍然显示在耳机模式下，尝试将耳机插拔两到三次，有时候这可以重置设备的耳机识别功能。
4. 强制重启设备：对于iPhone 8及以下型号，按住电源键和Home键（或者音量减键）直到出现苹果标志。对于iPhone X及更高型号，按住音量加键，然后轻松地按下音量减键，再按住电源键，直到出现苹果标志。
5. 清理耳机插口：时常清理设备的耳机插口，可以确保插口没有杂物，并且可以正常识别耳机。
如果以上方法仍无法解决问题，可能需要联系苹果客服或将设备送至苹果授权维修中心进行检查修复。