2)热锅冷油,放入葱姜蒜爆炒。5)加入盐、糖、红烧酱油、清水,炖煮15分钟即可。做法:1)猪肉丝用料酒腌制一下。5)加入盐、鸡精、清水,炒匀即可。以上是猪肉芹菜的功效与作用,以及几种常见的做法。在烹饪过程中,可以根据个人口味调整配料和调料的使用量。
猪肉芹菜是一道常见的家常菜,下面介绍一下它的功效与作用,并提供一些猪肉芹菜的做法。
猪肉芹菜的功效与作用:
1. 补肾壮阳:猪肉性质温补,有助于滋补肾阳,对性功能低下、阳痿早泄等有一定的改善作用。
2. 健脾益胃:芹菜味甘平,有助于健脾益胃,促进消化吸收,对于脾胃虚弱、食欲不振、消化不良等有一定的改善作用。
3. 补血养颜:猪肉富含蛋白质、铁、维生素B等营养物质,有助于补充血液,提高肌肤健康,延缓衰老。
4. 降血脂:芹菜中的纤维素和维生素C有助于降低血液中的胆固醇和甘油三酯,预防心血管疾病。
猪肉芹菜的做法大全(家常):
1. 红烧猪肉芹菜:
材料:猪肉丁200克,芹菜200克,葱姜蒜适量,红烧酱油适量,糖适量,盐适量,料酒适量,清水适量。
做法:1) 猪肉丁用料酒腌制一下。2) 热锅冷油,放入葱姜蒜爆炒。3) 加入猪肉丁煸炒至变色。4) 加入芹菜翻炒。5) 加入盐、糖、红烧酱油、清水,炖煮15分钟即可。
2. 清炒猪肉芹菜:
材料:猪肉丝150克,芹菜200克,葱姜蒜适量,盐适量,鸡精适量,料酒适量,清水适量。
做法:1) 猪肉丝用料酒腌制一下。2) 热锅热油,放入葱姜蒜爆炒。3) 加入猪肉丝煸炒至变色。4) 加入芹菜翻炒至熟。5) 加入盐、鸡精、清水,炒匀即可。
以上是猪肉芹菜的功效与作用,以及几种常见的做法。在烹饪过程中,可以根据个人口味调整配料和调料的使用量。