重要的是，家长要明确表达自己的关心和支持，并与孩子一起探索叛逆行为的根源，共同寻找解决问题的方法。
面对高中女生叛逆期的孩子，家长可以尝试以下沟通方法：
1. 倾听：给孩子提供一个倾诉的渠道，耐心倾听她们的感受、困惑和需求，尽量不打断她们的发言。
2. 尊重：尊重孩子的独立性和意见，不要轻易批评和指责，不要试图控制她们的一切。
3. 表达关心：表达对孩子的关心和爱，让她们感受到家长的支持和包容。
4. 相互理解：试着换位思考，理解孩子的内心需求和困扰，尝试接纳她们的观点和想法。
5. 协商解决问题：以平等和合作的态度与孩子一起寻找问题的解决办法，共同制定规则和限制。
6. 避免争吵：尽量保持冷静和镇定，避免与孩子发生争吵，寻找更有效的沟通方式。
7. 寻求帮助：如果家长感觉无法处理孩子的叛逆行为，可以寻求学校心理老师或专业心理咨询师的帮助。
重要的是，家长要明确表达自己的关心和支持，并与孩子一起探索叛逆行为的根源，共同寻找解决问题的方法。