请注意，桂圆熬水虽然有一定的保健功效，但并不适合所有人，特别是孕妇、月经期间、体质虚寒者等应谨慎饮用。同时，因个体差异，请根据自身体质情况适量饮用。
桂圆熬水是一种传统中药饮品，具有多种功效和作用：
1. 补气养血：桂圆熬水含有丰富的维生素C、B1、B2等，可以促进血液循环，增加血红蛋白的合成，帮助补充体内气血不足。
2. 健脾益胃：桂圆熬水对脾胃虚弱、食欲不振、消化不良等问题有一定的改善作用。
3. 安神静心：桂圆熬水中含有一种叫做香豆素的物质，具有舒缓神经、促进睡眠的功效，适合对抗失眠、焦虑等症状。
4. 养颜美容：桂圆熬水对于改善肤色、减少皱纹、延缓衰老具有一定的效果。它可以清除体内的自由基，提高皮肤弹性和亮度。
5. 促进血液循环：桂圆熬水中富含铁元素，可以促进血液循环，增加血红蛋白的合成，从而改善贫血症状。
请注意，桂圆熬水虽然有一定的保健功效，但并不适合所有人，特别是孕妇、月经期间、体质虚寒者等应谨慎饮用。同时，因个体差异，请根据自身体质情况适量饮用。