自适应巡航使用方法：1.激活自适应巡航系统，通常可以通过方向盘上的“ADAPT”或“ACC”按钮进行操作。需要注意的是，使用定速巡航或自适应巡航时，驾驶员需要时刻保持警觉并掌握车辆的行驶情况，随时准备接管车辆控制权。
大众探歌的定速巡航和自适应巡航使用方法如下：
定速巡航使用方法：
1. 在行驶过程中，按下方向盘上的“ON/OFF”按钮，使定速巡航系统激活。
2. 加速到所需的巡航速度后，按下方向盘上的“SET”按钮，将当前车速设定为巡航速度。
3. 车辆将保持设定的巡航速度，可以通过加速或减速来调整巡航速度。
自适应巡航使用方法：
1. 激活自适应巡航系统，通常可以通过方向盘上的“ADAPT”或“ACC”按钮进行操作。
2. 设置所需的巡航速度，通常可以通过方向盘上的“SET”按钮进行调整。
3. 在巡航模式下，车辆会自动保持与前车的安全距离，并在需要时自动加速或减速以保持安全。
需要注意的是，使用定速巡航或自适应巡航时，驾驶员需要时刻保持警觉并掌握车辆的行驶情况，随时准备接管车辆控制权。