按照书写练习册的指导，逐个练习汉字的书写，掌握常见汉字的笔画和结构。在阅读过程中，遇到不熟悉的汉字和词汇时，可以借助汉语词典进行查找和理解。可以下载和使用各种汉语学习应用，如汉字书写、生词卡片、字典等应用，帮助自己学习和掌握汉字和词汇。通过以上的技能训练，可以逐步掌握实用的汉字和词汇，提升汉语水平。
想要掌握实用的汉字和词汇，可以进行以下的汉语词典技能训练：
1. 学习拼音：掌握汉字的拼音是学习汉语的基础。可以通过课程、学习资料或在线拼音教程来学习拼音，并进行拼音练习。掌握拼音后，就可以利用拼音查字典、查询生词。
2. 使用汉字书写练习册：通过汉字书写练习册，可以学习并巩固常用的汉字。按照书写练习册的指导，逐个练习汉字的书写，掌握常见汉字的笔画和结构。
3. 阅读练习：选择适合自己水平的汉语阅读材料，如短篇故事、新闻报道、杂志等，进行阅读练习。在阅读过程中，遇到不熟悉的汉字和词汇时，可以借助汉语词典进行查找和理解。
4. 使用手机应用：现代科技的发展使得学习汉字更加方便。可以下载和使用各种汉语学习应用，如汉字书写、生词卡片、字典等应用，帮助自己学习和掌握汉字和词汇。
5. 参与语言交流活动：多参加汉语角、语言交换等活动，和母语为汉语的人士进行交流。通过实际用语的方式，学习和运用实用的汉字和词汇。
6. 通过词典查找生词：在学习过程中，遇到不熟悉或不懂的汉字和词汇时，可以使用汉语词典进行查找。在查找过程中，除了查找含义外，还要了解词语的用法、拼音等相关信息。
7. 刻意练习：通过反复练习，巩固学习过的汉字和词汇。可以进行写字、默写、造句等各种练习，提高对汉字和词汇的掌握程度。
通过以上的技能训练，可以逐步掌握实用的汉字和词汇，提升汉语水平。