使用不同的资源和方法，不断积累经验，增加词汇量，并时刻注意实际生活中的口语表达方式。
提高口语表达能力需要多听多说，随时记录新的词汇和短语，并理解其在不同语境中的用法。下面是一些提升口语表达能力的方法：
1. 多读报纸、杂志、小说等中文原版的书籍，以提高词汇量和阅读理解能力。
2. 多听中国的广播和播客，特别是那些针对非母语者的学习材料。这样可以更好地理解日常口语表达和习惯用法。
3. 参加语言交流活动，与中国人交流和练习口语。这样可以提高交流技巧，并纠正发音和语法错误。
4. 利用各种在线资源，例如汉语学习网站和应用程序，可以找到有关常用表达和口语用法的例句和解释。
5. 使用汉语词典，寻找通俗用法和惯用语。注意词语的词义和用法可能会根据不同的上下文而有所不同。
6. 学习使用成语和俗语，因为这些对于提高口语表达能力和流利性非常有帮助。
7. 练习口语表达的时候，可以录制自己的声音并重听，以发现并改正自己的发音和语调问题。
总之，持续地学习和练习是提高口语表达能力的关键。使用不同的资源和方法，不断积累经验，增加词汇量，并时刻注意实际生活中的口语表达方式。