2.清晰表达：用简洁明了的语言表达自己的想法，避免使用模糊的词汇和概念，以免引起误解。
提高沟通与交流的关键在于以下几点：
1. 有效倾听：不仅要听对方说话，还要理解对方的意思，并通过积极的肢体语言与对方互动，表达出自己的关注与理解。
2. 清晰表达：用简洁明了的语言表达自己的想法，避免使用模糊的词汇和概念，以免引起误解。
3. 尊重他人：尊重对方的观点和意见，不批评、不指责、不贬低，以建设性的方式与对方交流，培养相互尊重的氛围。
4. 灵活应对：根据不同的沟通对象和情境，调整自己的语言和表达方式，以适应对方的需求和沟通风格。
5. 长时间学习：不断学习和提升自己的沟通技巧，并尝试各种不同的沟通方式，以提高自己的沟通与交流能力。